jak kobieta

moze zahamowac. nie sam mietek, a estrogen zamyka plytki wzrostu, czy jak sie to tam nazywa fachowo. a ze mietek lubi robic aromatyzacje na wysokim poziomie, to i estro moze byc pod dostatkiem i do konca zycia zostaniesz konusem, zadna kobieta na ciebie nigdy nie spojrzy, nawet w burdelu beda graly w marynarza, ktora dzisiaj z toba musi isc. wiec [...]

hej, zamiast pisac co jadasz, lepiej byloby gdybys rozpisal co jak kiedy i w jakich proporcjach czyli dzienne menuu :) ale te 1700kcal to za malo, tyle je kobieta na redukcji. Zapoznales sie z artykulami podwieszonymi, na gorze działu? tam masz wszystkie informacje co i jak zrobic zeby zrzucić :) tu na forum kazdy Ci powie zebys zwiekszyl [...]

no i jak Obelixik?? na czyje wyszło? czyli jednak ŻONA!!!! od razu widać, że się człowiek bierze za siebie, jak mu kobieta kroku dotrzymuje! tak trzymać! i powodzenia stary

[...] sylwetkowe są o tyle specyficzne, że stosujesz nie tyle co wymagana dostępność energii, ale jej nadwyżke. W warunkach nadwyżki kalorycznej należy szczególnie uważać na jakość produktów i wbrew temu co się mówi pilnować by nie przekraczać tej zaplanowanej nadwyżki. Bo ona magicznie nie zasili mięśni, a smalec. Właśnie są różne produkty w [...]

Dobra skoro bic 43 to hmm. ma moze zzz 37-38 centow? chociaz nie wyglada :) jak sie tak przycisnie przedramie do ciala to wychodzi pogrom :) Sam mam 40 centow w przedramieniu i jak bym ustawil tak jak na tym zdjeciu to tez by wyszlo niezle :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta [...]

o ciekawy temacik widze mam podobny staz jak kolega i z chęcia bym juz sobie ulozyl porzadny plan na dluzszy czas jedyne co to nie wiem czy bylbym w stanie dodac ten czwart dzien treningowy bo jak to w zyciu praca ,kobieta itp!puma napisz cos konkretniej o tym treningu tez ciekaw jestem co masz na mysli piszac'agresywna masa'

[...] się przyzwyczają i jeszcze zatęsknisz za zakwasami, spokojnie. o diecie (a chocbz o wskazówkach) poczytaj w dziale "odchudzanie") Ktoś mi dziś powiedział,że jakbedę jeść około 2g białka na kg wagi to,że zrobi sie ze mnie cytuje: "babochłop" - co za idiota. nie zrobi się z Ciebie żaden potwór bo jesteś kobietą i nie masz [...]

[...] rewelacja, i nie zadna jednorazowka, pracy nie bedzie mial mistrowskiej ani reguacji, ale napewno dla Ciebie zda egzamin ;) serwisuje sie, ale dosc zadko, raz na 2 - 3 lata jak bedzie potzreba ;) w sumie proponuje bardziiej robic przeglody przed sezonowe, wtedy mecghanik obada caly rower i bedzie wiadomo czy cos dla calego roweru dolega badz nie [...]

[...] z dokrecaniem piesci takich "kihonowych"(podstawowe tradycyjne uderzenia)w 3roku treningow zaczalem w innym klubie trenowac i uczyc sie uderzen bokserskich i 2lata jak sie ucze(czyli juz dluzej bokserskie uderzenia niz te z karate)a nadal na sparringach czy jak pracuje na worku i zaczynam"puchnac" bijac bardziej instynktownie [...]

[...] wysportowanych nogach, wielkiej sile w łapie, wielkim darze przekonywania, mocnym łbie, ambitnych pomysłach, dobrym poczuciu humoru, z: dobrym samochodem, dużym mieszkaniem, pieniędzmi, miłą matką, bez: długów, dzieci, byłej żony mrzących o: rodzinie, słodkiej starości No tak jak każda kobieta... "Do bólu można się przyzwyczaić"

[...] ze nie ma sensu aż tak liczyć tych kcal, liczyc bialka, wegle.... poprostu trzeba jesc zdrowo.Ograniczac tluszcze, wykluczyc z diety cukry proste...z rana jesc wiecej wegli, jakies owoce...a pod wieczor ograniczac sie z weglami, zasteoujac je bialkiem.Ponadto nalezy pic duzo wody, jakas multiwitaminka tez nie zaszkodzi.Co do kawy, to ostatnio [...]

[...] i juz sie przestraszylam ze bede musiala siedziec te 3 h w kuchni i liczyc ile bialka, tluszczy , weglowodanow itp.a na to raczej czasu nie mam a i stosowanie scislej diey jak kopenhadzka mi sie nie usmiecha,teraz postaram sie zastosowac do Twoich wskazowek,warzywka, drob, chudy nabial, malo tluszczy, wegli,ale wiecej bialka itp. od kiedy [...]

Rozumiem was ze 2100 kalorii to kobieta je ale tez zależy jaka kazdy jest inny jednej będzie 1500 za duzo jednej 2100 idealnie. ale niestety ja mam taka przemianę ze to dla mnie i tak jest dużo, potrafie masować przy 2600 kalori bez problemowo wiec nie ma szans bym zredukował według waszych zaleceń dot ilości kalorii. Tłuszczu myślę ze jest ok [...]

[...] sie przyda, a co do "krav maga" to juz mi sie podoba , sa tylko kolory i odznaki na koszulkach, zadnych dziwnych ciuchow same wojskowe konkrety i od razu mowia, ze kobiety i osoby starsze (hahaha) tez moga sie tego nauczyc, wiec jak kiedys bede kobieta starsza to mi zaden mlody nie podskoczy a co duzy buziak za pomoc! pozdrowionka:)

Jak sparuje z kobietą to siewkur**a bo nie potrafi trafić , albo używam tylko lewej ręki , a jeśli chodzi o barierę psychiczną że nie przyfandzole kobiecie to trza sobie to tłumaczyć tak - Chciały równouprawnień z mężczyznami to teraz je mają SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS [...]

hm to wszystko to jest chyba kwestia umowy,jakbym sie umowila z gosciem ze ma mnie lac "normalnie" zebym sie czegos nauczyla no to jak by mi przy**** to bym sie na niego nie obrazila! chcialam to dostalam wkurzylabym sie tylko wtedy gdybym oswiadczyla ze chce wystapic w roli slabszego, a on by tego oswiadczenia nie zauwazyl i mnie [...]

[...] i słabe komunikowanie się neuroprzekaźników, gdy nie obniży się kortyzolu i nie zmusi do neurogenezy nie ma mowy o wyleczeniu z depresji. I teraz.. czytaj linki po kolei jak Ci podaje ( o ile masz czas - zajmie Ci to mniej więcej 20 minut, i bardzo Cie o to prosze byś to zrobił.) ... [...]

adamoxll Ustawa o policji z 6 kwietnia 1990 roku jak najbardziej obowiązuje. Ostatnia nowelizacja weszła w życie 22 stycznia 2014 roku. Ustawa o środkach przymusu bezpośredniego, tak jak podałem jest z 2013 roku. Kajdanki (zapinane z tyłu, w wyjątkowych przypadkach z przodu) stosuje się w stosunku do osób zatrzymanych, konwojowanych, agresywnych, [...]

Tyle białka to je dziewczyna 55 kg wagi, a węgli to tyle co na redukcji. Och jak ja lubię czytać jak ludzie nie mają o niczym pojęcia, a chcą się tylko truć nie wiedząc o tym. Sorrki za spam. po podliczeniu wychodzi Suma 2552,45kcla B190,17 W217,01 T94,91 więc jeśli Twoja kobieta tak je to jej pogratuluj :) wyszło 2,37 białka na kg [...]

trudno powiedziec ,oba bardzo dobre ,ale bym sie kierowal ku zapasom. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które bije między nogami " "Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegow"